Introduction à la tisane
La tisane est une boisson naturelle à base de plantes qui gagne en popularité depuis plusieurs années. Cela s’explique par le fait qu’elle revêt de nombreux bienfaits pour la santé.
Quelle est l’origine des tisanes, leurs types, et leurs bienfaits sur la santé humaine ?
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Plan de l'article
La tisane : quelles en sont les origines ?
Selon une légende, des feuilles tombèrent dans l’eau que l’empereur Shen Nong faisait bouillir. Ces feuilles, provenant du théier, changèrent la couleur, le parfum et le goût de l’eau. L’empereur apprécia la boisson et en bu davantage. Cela se serait passé en Chine il y a plus de 2000 ans.
Une autre rapporte les origines au prince Dharma qui partit de l’Inde pour la Chine. Lors de cette mission ayant pour objectif de prêcher bouddha, il fit le vœu de ne pas s’endormir pendant 9 années. Ce vœu a pu se réaliser grâce aux feuilles du théier qui ont su le maintenir en éveil durant toutes ces années.
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Si ces versions ne s’accordent pas sur le fond, on peut retenir que la Chine est le berceau de la tisane. Son usage s’est exporté rapidement vers l’Europe, où on trouve aussi aujourd’hui les thés glacés de Kusmi Tea de composition bio. Elle a ensuite fait son entrée en Amérique grâce aux commerçants européens.
Les différents types de tisanes
Il existe une impressionnante variété de tisanes actuellement disponibles sur le marché. Ces dernières sont généralement classées selon leur rôle. Ainsi, on distingue les tisanes digestives qui s’occupent de la digestion. Ce sont celles à base de verveine, de sauge, de menthe poivrée, de réglisse ou encore de fenouil.
Il y a ensuite les tisanes drainantes qui aident à éliminer les toxines. Elles sont faites à base de frêne, d’hibiscus, de bouleau, de frêne ou encore de badiane.
Les tisanes calmantes constituent une autre catégorie très répandue. Elles sont obtenues grâce à l’infusion de la camomille, de la lavande, de l’oranger, etc. Elles sont utilisées pour le mal de gorge ou la fièvre. Elles favorisent également un sommeil de qualité.
Certaines tisanes sont spécifiquement utilisées pour mincir. C’est l’exemple du romarin, de l’artichaut, du bouleau, etc. Ces dernières ont également des effets positifs sur le foie.
D’autres types de tisanes sont les tisanes détox, les tisanes ventre plat, les tisanes ayurvédiques, etc.
La prudence est-elle de mise ?
Les tisanes ont prouvé leur efficacité pour la santé. Cependant, ce n’est pas une raison pour en abuser. Chaque feuille présente à la fois des avantages ainsi que des contre-indications.
Par conséquent, il est important de demander l’avis d’un professionnel du domaine avant tout traitement à base de plantes. Ce professionnel, un naturopathe ou un phytothérapeute, saura donner les conseils nécessaires pour tirer le meilleur profit des plantes.
La tisane : une boisson magique pour maintenir une bonne santé
La tisane est une boisson naturelle dont les origines remontent à la Chine antique. On en distingue plusieurs qui sont classées selon leur rôle. On citera notamment la tisane digestive, la tisane calmante, la tisane détox, etc.
Chacune de ces tisanes présente de nombreux bienfaits allant de la relaxation à l’élimination des toxines du corps. Cependant, il est recommandé de demander l’avis d’un professionnel avant tout traitement à base de tisane.
